5 个技巧，让您的马为比赛和炎热的天气做好最佳准备

天越来越暖，比赛越来越热，比赛又慢慢开始了。 未来的快乐日子！ 我们都知道，过去几个月带来了各种新的挑战。 我们中的许多人不得不调整他们的马匹管理方式，从稍微减少训练到全天候放牧。 我们都期待着我们能够再次实现我们的“马术目标”的那一刻！ 在本博客中，我们将分享 5 个技巧，让您以最佳形式重返赛场。

慢慢来， 充满耐心

在夏天即将到来， 有些事情也很诱人， 需要全力以赴准备比赛。 这样有可能导致您过度训练您的爱马！ 花点时间让你的马放松，回到更高强度的训练，并协助他恢复体能，回归竞技状态。 您需要多长时间才能让您的马恢复竞技状态，取决于您调整管理方式的程度。 研究表明。针对已经过长期不间断训练的马匹，至少需要四到五周的时间才能不会表现出身体的若干弱项。如果您的马长期放牧，至少需要六周的时间才能恢复运动状态。

考虑天气

炎热的天气即将来临！ 对我们有好处，但是您的马对此有何看法？ 当温度开始上升到您的马的热中性区以上时，您的马将需要额外的支持才能失去这些多余的热量。 在热中性区 (TNZ) 内，您的马不需要积极工作来维持其核心体温 (36-37 °C)。 TNZ 取决于马的年龄和状况以及剪毛等因素。 对于未剃毛的马匹，该区域介于 -5 到 +15 摄氏度之间。 修剪过的马在 10 到 20°C 之间感觉最好。 这适用于用于平均温度的成年马。 仔细建立条件，使您的马适应不断上升的温度（在清晨或傍晚训练）并确保适当的身体降温！ 在冷却期间将 Cavalor CoolSens 添加到水中，以增强和延长降低体温的效果。

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调整你的马的日常膳食，不要忘记电解质！

运动量增加和温度升高。这种组合当然需要仔细查看您的马的日常膳食。在这些训练强度较低的时期，您可能给马富含纤维进食。你可能通过加强训练备战比赛前， 对他的日常膳食进行调整。。你的目标是什么；如果没有必要营养，您的马就无法发挥最佳运动性能。通过强化训练，您的马将需要足够的能量和蛋白质，以增强体能并帮助肌肉恢复。增加的工作量也意味着你的马会出汗更多，以闪电般的速度消耗他的体内的电解质，尤其是在炎热的日子里！ Cavalor Electroliq 平衡或 Cavalor 电解质平衡将补充丢失的电解质并帮助您的马恢复良好的身体状况。喂电解质的理想时间是在训练之后。您也可以在训练前最多1.5 小时前喂它们，但在训练之后立即饲喂效果最好。这样就不会丢失任何矿物微量元素，并且您的马的很快就会得到补充。您想确保您的马在炎热的天气里获得足够的水分和电解质吗？使用 Cavalor Mash & Mix 一种富含电解质拌水喂的谷物饲料混合物。味道很好，绝对可以帮助您的爱马快速恢复体能，补充电解质（ 比如在长途运输后）。

 

 建立一个护理日常规划

这听起来像是一扇敞开的门，但马的护理过程中，有固定的护理方案，可以为马的健康提供了很多支持，并且可以更好地了解马的健康状况的任何细微变化。 例如，每天检查马的粪便，以衡量他的肠道健康。 如果消化良好，马会有光滑、圆形的粪球，没有任何可见的长粗饲料茎：异常的粪便可能表明消化问题。 还要定期检查马的体温。 只有这样才能知道他们在正常情况下的正常体温，并在任何时候确定是否发烧。 就像我们人类一样，马的基础体温会因人而异。 此外，定期检查鼻子、耳朵、腿、冠带和蹄的触感； 因此，您可以清楚地了解例如在肌腱受伤的情况下腿部的温度如何。 您是否有固定的马匹健康检查程序？

别忘了你自己！

不仅您的马需要时间恢复比赛状态。 你也很长时间没比赛了。 而在马与骑手的合作中，两者都是运动员。 所以也要给自己时间恢复体能。不仅你的马需要时间恢复比赛体能。所以也给自己一些时间来恢复体型。 除了骑行之外，重新开始锻炼。 注意吃什么，多喝水！ 如果您希望您的马匹恢复最佳表现，您的马匹可能对您的期望也不低。 正确的？ PS：你知道你也可以在自己身上使用 Cavalor FreeBute Gel，对抗肌肉酸痛吗？

 我们专家的营养建议：在炎热的天气里增加训练

休息一段时间后，您不仅要逐步建立自己的训练；你想对你的口粮做同样的事情。在大约一个月的时间里逐渐增加你的马的口粮。首先，确保您的马有充足的新鲜、干净的水和优质的粗饲料。

重新恢复训练的马，对能量和蛋白质有额外的需求，以帮助调理和肌肉恢复。 您可以使用富含脂肪的营养平衡剂（例如 Cavalor WholeGain）来补充马的饮食。富含脂肪的营养可提供长期能量，因此您的马在训练期间不必消耗他本身的营养储备。这样有利于增强马匹体能和肌肉力量。

你的马缺乏你想要的肌肉么？

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在强化训练期间，马的肌腱和关节也会承受更大的压力。

你的马有敏感的肌腱和关节吗？

 Cavalor Arti Matrix 强效关节营养可能会有所帮助。每匹马都是独一无二的。

每匹马都有自己独特的需求。您想就哪种营养最适合您的马匹提供量身定制的建议吗？欢迎咨询我们！您可以通过微信或者公众号，描述您的马的营养需求，我们的营养专家将为您提供定制营养方案。

 快乐和健康的运动员？有效降温必不可少！

无论您是在为大奖赛进行训练，还是只是在家为自己骑行，适当的冷却（至少 10 分钟的慢跑）与热身一样重要。训练结束后，马的身体要逐渐恢复到休息的状态。这将防止很多伤害，并确保您的马可以保持快乐的运动员。在运动过程中，马的心率、体温以及任何超过无氧阈值的运动，血液中的乳酸水平都会上升。适当的降温可以让你的马分解这种乳酸，让他的肌肉恢复放松，屏住呼吸，再次降低体温。

您可以在此视频中看到适当冷却的提示“为什么让你的马有效降温，下来很重要。